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脊椎內含豐富的神經系統 壓迫不只帶來疼痛，更影響自律神經 定期整復就像是為支柱進行維護❗️
很多人一聽到「關節調理」， 第一個反應就是—— 👉 會不會很痛？ 其實我們很理解，
「我很想調整身體，但我怕會很痛…」 其實，很多人對關節調理的第一印象，都是來自「痛」。 但在馬博式關節調理裡，我們更在意的，是你的感受。
很多人一聽到調理 第一個反應就是： 「會不會很痛？」😖
這次受「鼓山長照園區」的邀請 我們馬博士團隊走進現場 為長輩們進行義整與身體調理。
這次受邀參與千北樂活C級巷弄長照的活動，心中充滿感恩與感動。 這不只是一場單純的講座，而是一場同時談「生命」與「健康」的重要交流。
這次參與三民區安和、安東、達明里祈福活動 在祈福平安的同時，也把「健康」一起帶進社區💛
很榮幸受莒光樂活C級巷弄長照邀請， 參與這場結合「生命」與「健康」的講座。
這是身體進入修復期的正常現象 多喝水、多休息，效果更好。
過度刺激反而會引發身體的保護性收縮，讓肌肉更緊繃 馬博式追求的是「酸中帶爽」的精準度，而非蠻力。
因為痠，不一定是肌肉問題， 很多時候是關節卡住、活動角度跑掉。
圓肩、駝背、骨盆前傾⋯ 這不只是美觀問題，更是內臟受壓、呼吸淺短的原因唷！ 調整體態，從改變結構意識開始。
